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2023年 5月 1日 長時間勉強のやり方
こんにちは！青山学院大学地球社会共生学部１年の清水美緒です！
最近雨が降ったり暖かかったり気候が不安定な日が続いているので、体調に気をつけましょう！
さて！今ゴールデンウィーク中ですがどれくらい勉強時間取れていますか？？４月２９日、３０日と３日から７日の期間にGW 合宿が開催され、すでに行われた合宿では受験生は朝から登校し各々受講や過去問を進めていました！睡眠時間やご飯を食べる時間など最低限の生活時間を引くと、最大限に勉強できる時間は夏休み期間の目標である15時間です。しかし簡単に実現できるような勉強量ではありません、、、これほどの時間勉強し続けるには相当な体力が必要になるため、勉強する時と、休憩の切り替えが非常に大事になってきます！そこで私が受験生時代にやっていた切替方法を紹介したいと思います！
①一度外の空気を吸ってくる！
これから受験生は過去問演習が本格的に始まって、共通テスト10年分と二次私大過去問10年分を8月末までに解ききらなければなりません。長く同じ空間で勉強することになり集中力を保つことが難しく、効率も下がってしまって悪循環です。そんな時は一度外に出て気分を入れ替えて心機一転しに行くことをおすすめします！私はよく昭和音大まで散歩しにいっていました！芝生があってとても心地よい場所です！
②好きな音楽を聞く！
やはり好きな音楽を聞くとテンションも上がりますよね！！長時間同じ科目を解いているとどうしても飽きてしまってモチベーションが下がり、最大限の力を発揮できないことがあるかもしれません。そんなときは一度好きな音楽を聞いて肩の力を抜きながら英単語帳や古文単語帳を眺めてみることをおすすめします！
いかがだったでしょうか！今みなさん適度に休憩を取りながら勉強できていますか？たくさん勉強するには息抜きをすることも大事です！是非参考にしていただけたらと思います！
明日のブログは稲荷担任助手の自己紹介です！お楽しみに！
