ブログ 2026年03月の記事一覧
2026年 3月 31日 やる気が出ない日の息抜き方法！
こんにちは！お茶の水大学生活科学部3年の青野莉奈です！
あともう少しで春休みも終わりますね、、！春休み前に計画していたことは達成できそうですか？？✨
勉強をしていると、どうしても疲れてしまってどの科目をやるにしても「やる気が出ない、、。」なんてことありませんか？？（私は結構ありました💦）
テストが近かったり、やることがたくさんあったりするほど、逆に手がつかなくなってしまうこともあると思います。でも、それは決して特別なことではなく、誰にでも起こる自然な状態です！
今日はそんな方向けのブログです！
オススメ息抜き方法
➀仮眠
睡魔と戦いながらダラダラと勉強をしてしまうことがあると思いますが、そういうときは思い切って仮眠をしましょう！
時間を決めて、意識的にリフレッシュすることで起きたらやる気が戻ってくる事があります。
オススメなのは10～15分でスマホのタイマーアプリを使って設定を「サウンド：なし／触覚：あり」でスマホを腕の近くに置いておくと高確率で目が覚めるのでおすすめでした。
➁外に出て軽く歩いてみる
例えば、15分だけ外に出て軽く歩いてみるだけでも、気分はかなり変わります。ずっと同じ場所で勉強していると、知らないうちに集中力は落ちていきますが、外の空気を吸って少し体を動かすことで、頭がすっきりして「もう一回やってみようかな」という気持ちが生まれやすくなります。また、散歩中に好きな音楽を数曲だけ聴くのも効果的です。このときも「この曲が終わったら戻る」と決めておくことで、切り替えがしやすくなります。
一方で、スマホを使った息抜きには少し注意をしてください！動画やSNSは気軽に楽しめる分、気づいたら長時間経ってしまうことがよくあります。完全に禁止する必要はありませんが、「15分だけ」とあらかじめ時間を決めておくことが大切です。自分でコントロールできる範囲で使うことが、良い息抜きにつながると思います！
やる気が出ない日を「ダメな日」と決めつける必要はありません。むしろ、そういう日こそ自分に合った切り替え方を見つけるチャンスです。上手に息抜きを取り入れながら、自分なりのペースで少しずつ前に進んでいきましょう！！その積み重ねが、結果的に大きな力になっていくと思います！
明日のブログは本多担任助手で、「４月共通テスト模試に向けた自己分析」です！
全生徒必見の内容ですね！！✨
東進ハイスクール新百合ヶ丘校では、神奈川県で唯一、中学1年生・中学2年生向けの中学部がある校舎です！
新学年に進級するこの春休みで、一緒に成績をぐっと伸ばしませんか？
新中学1年生からお申込できます！
2026年 3月 29日 周りに流されない自分を確立
皆さんこんにちは！
担任助手1年の渡邉です！！
春休みに入り勉強に本腰を入れて頑張れている人、まだ遊びたい気持ちに負けてしまっている人、様々いると思います！
そこで今回は「周りに流されない自分を確立」ということについてお話していきます！！
今年新高校3年生の人たちに向けてお話していきます！
冒頭でも言った通り、春休みに入りまだ遊びたい気持ちに負けてしまっている人いると思います！
「学校でも受験生にまだなったわけではないから学校が始まってから本気を出せばいいんじゃないか」
こう思っている人たくさんいると思います。ですがこの考え方では周りのライバル達に差をつけ、第1志望校に合格する可能性は限りなく低くなってしまいます！！
じゃあどうすればいいのか、”今すぐ始める”です”！
皆さんは何度も早く勉強を始めないといけない理由を聞いていると思います。
そこでマラソンの話がありました
低学年生の内は走っている人もいれば歩いている人もいる状態、だからこそそこから頑張れれば周りの人に差をつけることができます！
ですが受験生になるこの春休み、皆さんと同じ志望校を目指している全国のライバルたちは走り始めています！
「学校の友達たちはまだそんなに頑張ってないっぽいしまだ大丈夫か」
という考え方では全国のライバルにどんどん置いて行かれてしまうのです！
「じゃあ頑張るって言ってもどのくらい頑張ればいいの？」
と疑問が出るかも知れません。
答えは「限度はない」です
今日昼から登校し閉館下校をして「いやあ今日は頑張ったな」と思ってしまったら負けてしまう考え方です
合格していく受験生は自分のできる最大限の努力をしたうえで、じゃあこの努力をどう増やすか、どう質を上げていくかを考えているんです。
簡単に言うと朝登校閉館下校を当たり前の状態からさらに上を目指して勉強を続けているんです
皆さんに今日覚えていってもらいたいのは
①この春休みから全力で努力できなければ志望校合格の可能性はかなり下がる
②勉強時間を最大限引き上げることを前提としてこれから生活する
この2点です！
学校の周りの友達達がまだ本格的に勉強を始めていないとしても、あなただけは周りに流されず自分のできる最大限の努力をしましょう！
それこそがあなたを志望校合格に導くものだと僕は思います！🌸
まずはこの春休み、朝登校から頑張りましょう！
皆さんが登校して1日頑張った報告をしてくれるのを楽しみに待っています！！
明日のブログは平岡担任助手の「受講の復習方法ー日本史編」です！おたのしみに！
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2026年 3月 28日 世界史勉強法！！
こんにちは、法政大学経済学部のコマツハヤトです！
春になってきましたね！桜の季節です！！！お花見とかしたいですね
花粉がなければいい季節です
さて今日は世界史の勉強法です！小松流ですが世界史の勉強に行き詰っている人はぜひ見たください！
①時代の流れを把握する
受講している方は、どの範囲も先生が解説してくれてます！まずはその内容を超絶覚えることです！できれば、テキストの各単語を見て流れを言えるようにしましょう！この流れを覚えることが今後に活きていきます。参考書とかだと時代と流れがかなり単語でのっています！
単語を見ながら、流れが言えるようになったら、次は見ずにやります！チラ見くらいはOKです
②時代ごとの問題集でアウトプット
ヒストリアや実力をつける世界史100題などでアウトプットしていきます。時間がない人は苦手な範囲だけでもやりましょう。
ここで流れを完璧に覚えたい！！
③一問一答でガン詰め
一問一答はここで使います。ここで一問一答に出てくる単語をなんども繰り返していきます。１０周くらいやりこみましょう
最後に
過去問と一問一答、テキストを回していきます。過去問で出てきた分からない問題をテキストで確認、一問一答にマークしておき、次回行うときに分かるようにしておきましょう。ここが点数が伸びていくコツです。
まだ皆さんは受講が終わっていない人が大半だと思います。まずは授業を受けて、４月受講修了を目標にしていきましょう。初見の場合は受講をしてみて先生の言っていることをメモしまくり、まずは終わらせること重視でいきましょう！繰り返すことで覚えられます。
是非参考に今後頑張ってください、明日のブログは渡邉担任助手の「周りに流されない自分を確立」です。
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2026年 3月 27日 体調管理も受験勉強のうち！！
こんにちは！担任助手新2年の藤田理沙です！
本日は、体調管理も受験勉強のうち！！というテーマでブログを書いていきます🍃
体調管理といっても漠然としているので、一つ言うならば、
受験生の生活習慣を作ろう！！朝型になろう！！！
ということです！
入試本番は朝です！
夜は頭が冴えてるんですけど、、では意味がありません！朝に自分の1番のコンディションを持ってくるため、今のうちから朝型の人間になっていきましょう！！
また朝は睡眠で脳がリフレッシュされ、疲労がない状態で高度な集中力と思考力を発揮できます！
さらに脳の記憶を司る「海馬」が活性化しており、記憶の定着率が高いそうです！！
夜は無限にありそうでついつい勉強をしてしましますが、朝型になったらさらに効率よくなること間違いなしです！
是非、朝型の人間になっていきましょう！
明日のブログは、本木担任助手による「受講の復習方法～世界史編～」です！
お楽しみに～！
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2026年 3月 26日 「まだ一年ある」と思っている新高3生へ
こんにちは。東進ハイスクール担任助手慶應義塾大学理工学部２年の打田麻人です。 新高3生のみなさんの中には、 「受験までまだ一年あるし、今すぐ本気にならなくても大丈夫」 と思っている人もいるかもしれません。 ですが、その「まだ一年ある」という感覚は、実はとても危険です。 なぜなら、受験勉強において一年は長いようで、 本当にあっという間に過ぎてしまうからです。 春は学校の授業も比較的落ち着いていて、 「始めよう」と思えば始めやすい時期です。 しかし、ここで動けない人は、部活が忙しい、学校行事がある、 模試の結果が悪くてやる気が出ない、など何かしら理由をつけて、 結局夏まで本気になれないことが多いです。 そして夏になって周りが一気に受験モードに入ったときに、 「もっと早く始めておけばよかった」と後悔します。 実際、受験で差がつくのは、夏休みではなく、その前の時期です。 夏はみんな勉強します。 でも、春の時点でどれだけ基礎を固められているか、 どれだけ受講や高速マスターを進められているかで、 夏以降の伸び方は大きく変わります。 英単語や英熟語、数学の基本事項など、 後回しにしようと思えばいくらでも先延ばしにできる内容こそ、 今のうちに完成に近づけることが大切です。 また、「まだ一年ある」という人ほど、一日一日の重みを軽く見てしまいがちです。 ですが、一日で受講を1コマ進めるのか、何もしないのか。それを一週間、 一か月と積み重ねるだけで、周りとの差は想像以上に広がります。 受験本番で必要になる力は、短期間で急に身につくものではありません。 毎日の積み重ねが、最終的な合否を左右します。 受験は、気づいたときにはもう始まっています。高3になってから頑張るのでは遅い、 というわけではありませんが、「高3になったら頑張ろう」ではなく、 「高3になる前の今から頑張る」ことが本当に大切です。 一年後に後悔しないために、今この瞬間から行動を変えていきましょう。 「まだ一年ある」ではなく、「もう受験は始まっている」という意識で、 一日一日を大切にしていってほしいです。
明日のブログは藤田担任助手による「体調管理も受験勉強の一つ」です！
お楽しみに！！！
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