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2026年 4月 22日 模試当日に意識すること
こんにちは！担任助手2年の武井詢です！今週末はついに共通テスト本番レベル模試ですね！対策は順調でしょうか？
今回は、模試当日に意識しておきたいポイントをまとめました。模試は実力を測る場ではありますが、当日の過ごし方によって結果が大きく変わることも少なくありません。逆に言えば、少し意識するだけで、普段以上の力を発揮できる可能性もあります。
皆さんもこのブログを参考に本番頑張ってみてください！
1.試験開始の2時間前には起きる
まず大切なのが起床時間です。人は起きてすぐに頭がフル回転するわけではなく、完全に覚醒するまでにはある程度の時間がかかります。そのため、試験開始の直前に起きるのではなく、少なくとも2時間前には起きておくことをおすすめします。起床後は、軽く体を動かしたり簡単な計算や暗記をしたりして、徐々に頭を試験モードに切り替えていきましょう。
2.朝ごはんをしっかり食べる
模試は想像以上に体力と集中力を消耗します。
特に長時間の試験では、途中で集中力が落ちてしまうことがありますが、その原因の一つがエネルギー不足です。そのため、朝ごはんは抜かずに、炭水化物を中心にしっかり摂ることが重要です。安定して力を発揮するためにも、食事は軽視しないようにしましょう。
3.移動中・休み時間は軽い復習を行う
試験会場に向かう時間や休み時間の使い方も重要です。
この時間に新しい問題へ手を出すのではなく、
・苦手分野の確認
・重要な公式やポイントの見直し
といった軽い復習をお勧めします。直前に確認した内容がそのまま得点につながることも多く、効率の良い時間の使い方といえます。
4.当日に避けたい行動
最後に、模試当日に避けたい行動についても触れておきます。
・新しい問題に手を出す
・スマートフォンを長時間見る
・ギリギリまで気を抜いて過ごす
これらは集中力を下げる要因になりやすいため、できるだけ控えた方が良いでしょう。模試当日は「普段通り」以上に、良いコンディションで試験に臨むことを意識することが大切です。
まとめ
模試は単なる実力勝負ではなく、準備や当日の過ごし方も結果に大きく影響します。
・早めに起きて頭を覚醒させる
・しっかり食事をとる
・直前は軽い復習に集中する
これらを意識することで、より良いパフォーマンスを発揮できるはずです。ぜひ万全の状態で模試に臨んでください。
