ストレスに負けそうな君へ | 東進ハイスクール新百合ヶ丘校|神奈川県

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2018年 9月 25日 ストレスに負けそうな君へ

こんにちは!!!

青山学院大学北原立都です!!!!!

今回のブログのテーマは「ストレス解消法」です!

勉強をしているとついついストレスって溜まってしまいますよね、、、、、、

特にこの時期は周りが推薦で進路が決まり始めたりするなど、一般受験で頑張ってる人は非常に辛いと思います。

自分もこの時期が精神的に一番きつかったです。

このブログを通して、自分が受験生のときどのようにストレスを解消していたのかを教えていきたいと思います!!

自分にあったものをぜひ実践してみてください!

 

①環境を変える

僕は、辛いときに髪を切るといったルーティンがありました。

髪を切るに限らず、新しいシャーペンを買ったりするなどして、身の回りの環境を少し変えることで気持ちをリフレッシュすることができると思います!

②学校に行く

辛いのは自分だけという気持ちを忘れることがストレス解消への一歩です!

学校はたくさんの友達と話すことができるため、自分にとって一番ストレスを忘れられる場所でした。

また、友達の頑張りを見ることで、自分も負けてられないとストレスなど忘れ、必死になって頑張っていました。

最近学校を休みがちになっている人はいませんか??

残りの学校生活を無駄にしないためにも、学校には行きましょう!!

③お気に入りの受講をもう一度見る

自分は、「受験数学Ⅰ・A、Ⅱ・B(応用)」の第4講を辛くなったら何度も見てました。

皆さんにもお気に入りの講座があるのではないでしょうか??

もう一度見てみることで、モチベーションが大きく向上すると思います!!

 

いかがでしたか???

自分にあったものを実践してみてくださいね!

辛くなったらいつでも相談してください!!

ストレスに負けず、一日一日を精一杯頑張りましょう!!!

明日のブログは牧原担任助手による「留学体験記」です!

ぜひチェックしましょう!!!!!