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2023年 6月 5日 やる気が出ないときに勉強モチベを上げる方法
こんにちは！担任助手1年、青山学院大学地球社会共生学部地球社会共生学科の清水美緒です！
最近天気や気温の変化で体調を崩しやすくなっているので、健康的な生活を心がけて体調管理には気をつけてください！
さて！今回はやる気が出ないときに勉強モチベーションを上げる方法です！
１，短期的な目標を立ててみる！
第一志望校に合格するということがみなさんの最終的な目標だと思いますが、1年間その目標に向かって勉強し続けるのはなかなか大変なことです。そこで一ヶ月単位など短い期間で勉強の目標を立ててみると良いと思います！例えば、「今月はリスニングの点数を上げるために毎朝30分英語を聞く！」などです！それを達成すると自己肯定感が上がって、よりモチベーションも上がると思います！
２，ライバルを作る！
学校でも東進でも志望大学が同じ人など自分の中に誰かライバルを作ると、勉強に手を付けられずだらけてしまっているときに、「今あの子より勉強していないせいであの子より勉強の遅れを取ってしまうかもしれない！泣」と、このように考えることができ、自分を奮い立たす事ができます！ライバルの存在はとても大きなものです！
実際私は学校で受験した模試で悲惨な結果が返ってきたとき、「今は何も勉強したくない！！このまま家に帰ってしましたい、、、」と何度も苦悩しました、、、しかし気持ちを入れ替えて、座って単語帳見るだけでいいからとりあえず東進に行こう！位の感覚で校舎に行っていました。東進に到着すると、黙々と勉強している人がたくさんいる環境があるのでそれを見てやる気を出していました！東進に行くこともモチベーション維持の一つの方法です！
以上、私なりのモチベーションのあげかたを紹介しました！ぜひ試してみてください！！
