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2025年 9月 13日 部活引退後の勉強スケジュール
こんにちは！お久しぶりです！担任助手1年の大宮悠人です！
最近は朝晩の暑さが多少和らいできて過ごしやすくなってきましたね！いきなりですが本日は「部活引退後の勉強スケジュール」についてお伝えします！スケジュール以外にも勉強する上で意識していたことについても触れていきたいと思います！！
ポイント➀：家→学校→東進→家 の繰り返し！
平日 6:00 起床 6:00-7:00 勉強 7:00-9:00 準備・通学 9:00-15:00 学校 15:00-16:00 移動 16:00-22:00 東進で勉強(単ジャン・併願校過去問) 22:00-23:00就寝準備 化学一問一答やってから就寝 土日 7:00起床 7:00-8:00 勉強 8:00-9:00 準備 9:00-10:00 勉強 10:00-22:00 東進で勉強(第一志望校過去問) 22:00-23:00 就寝準備 化学一問一答やってから就寝
部活引退後、自分がやるべきことは勉強しかなかったので家では寝て、食べて、学校と東進で勉強するという生活を心がけていました。自分は自転車通学をしていたので移動時間に勉強はあまりできませんでしたが、学校から東進に直接行くことで無駄な時間を作らないように心がけていました。また、疲れている時、リフレッシュしたい時は一度帰宅してから東進に向かったりメリハリをつけて生活していました。追い込むことも大切ですが、休むことも大切です。休まないのではなく、時間を決めて休むということも勉強の効率を上げるために意識していたことの１つです。
ポイント②：平日単ジャン土日過去問のサイクルを徹底
勉強の内容もある程度ルーティーン化して取り組んでいました。部活動の練習メニューも曜日で決められていたのでそれを参考に勉強でも平日は平日、土日は土日である程度やる科目や内容を決めて取り組んでいました。例えば月曜日は数学の単ジャンメインで英語の単ジャンを帰宅前に１個やるであったり、水曜日は併願校過去問と理科の単ジャン、土曜日は数学と英語の過去問やってから理科の単ジャン、解いた過去問の復習に取り組むなどしていました。
平日の単ジャンの演習数は１０演習を目安に、土日は最低限１演習、目標３演習で取り組んでいました。また土日で復習含めて二次過去問１年分やりきることを意識していました。
最後に
部活引退後はそれまでと比べたらたくさん時間が取れますが、その時間無駄にしていませんか？
ゴールが見えそうで見えてこないこの時期だからこそ半年後の自分自身を思い浮かべて、受験勉強に全力を注いでほしいです！！
部活をやっていた時間すべてを勉強に使うくらいの気持ちで、時には休憩も挟みながら頑張っていきましょう！！
明日のブログは大塚こ担任助手による単ジャンの効果的な進め方です！お楽しみに！
