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2025年 7月 21日 長時間勉強のコツ！！
担任助手1年の藤田です！
今日のブログでは長時間勉強のコツについてお話しします！！
夏休みが始まり、受験生は1日に15時間、低学年は8時間勉強を掲げていますね！
つまり長時間勉強が必要になってきます！！
でも長い間集中力続かないし、、途中寝ちゃうよ、、とそんなあなた！
私なりの長時間勉強のコツをお伝えします！！
①自分なりのリフレッシュ方法を決めよう！
②仮眠はとっていい！！ただし時間を決める！
③1日のルーティーンを決めよう！！
まず 1つ目！自分なりのリフレッシュ方法を決めましょう！長い間座ってると立ちたくなりますし、集中力も続かなくなりますよね。
そんな時私は英語長文の音読をしていました！
速読力を鍛えるために音読を推奨しているのですが、立ちながら声を出して音読をすることで
いいリフレッシュの役割も兼ねてるんです！
新百合ヶ丘校のみなさんは音読ルームでぜひ音読をしましょう！！
他にも校舎をでて走ったり、カウンターで担任助手と話したり、、といろんなリフレッシュを見つけていきましょう！
次に２つ目です！お昼頃、夕飯後、眠くなってしまいますよね、、そんな時は時間を決めて仮眠を取りましょう！
15分から30分程度、私はイヤホンをして、YouTubeのタイマーをセットして寝てました！
最後３つ目です！1日のルーティーンを決めましょう！
午前は過去問を解いて午後は復習、8時に校舎来たらすぐ自習室に行って過去問をする、、などなど！
ルーティーン化してメリハリついた勉強をしていきましょう！
他にもノウハウがある担任助手がたくさんいるので是非是非聞いてください！✨
そして夏の長時間勉強、うまく、楽しく、乗り越えていきましょう！！！
明日のブログは北野園担任助手による開館登校閉館下校の意義です！お楽しみに！
