2024年6月12日 眠気の冷まし方、空腹の処理 | 東進ハイスクール 新百合ヶ丘校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2024年 6月 12日 2024年6月12日 眠気の冷まし方、空腹の処理

こんにちは! 

慶應義塾大学理工学部に通っています一年生の打田麻人です!

全国統一高校生テストの復習はもう済ませましたか??

やっていない人はすぐにやってください!!

今日は眠気の冷まし方、空腹の処理について語ろうと思います!

眠気の冷まし方

皆さんは校舎に来て寝ずに勉強をしたことはありますか?

この時期の僕は絶対に寝てしまっていました!!

しかし受験前はほぼ寝ること無く集中して勉強できていました

その訳を紹介したいと思います!!

1号館と2号館を行き来していた

新百合ヶ丘校には2号館というものがあります!

これは新百合ヶ丘校の最大の武器と言っても過言ではないと思います!

一号館に来ると何故か眠くなってしまうので、そんなときは2号館に行き環境を変えて勉強していました

絶対に起きれるように工夫する

僕は寝ると2時間くらいは平気で寝てしまっていました、、

しかし机に突っ伏して寝ると15分で起きれる事に気づきました!!

全員がそうではないと思うのでそんなときは担任助手に頼ってください!

カウンターに居る担任助手に「◯分後に起こしてください」といってくれれば絶対起こしてくれるので使えるもんは使っていきましょう!

散歩をする

眠いときや集中力が続かないとき近くの公園に参考書を持って行って気分転換をしていました!

気分もリセットされるし眠気も飛ぶので超おすすめです!!!

 

眠い時に無理に我慢することはおすすめしません

どうやったら勉強のクオリティーをあげられるかを考えながら勉強するのも楽しいですよ!

空腹の処理

毎日遅い時間まで勉強本当にお疲れさまです!

遅い時間まで勉強していると襲ってくるのが空腹ですよね、、、

僕も毎日もがいていました

その時の解決策を伝えたいと思います!

おにぎりを余分に持ってくる

母にお弁当を作ってもらっていたのでそのときにおにぎりを一個多く作ってもらっていました

お菓子を食べる

僕はお菓子が大好きだったのでお菓子をモチベに勉強していました!

お菓子はお腹も満たされるし集中力も上がるのでおすすめです!

ラムネを食べまくっていました!!!

 

以上が僕の眠気の冷まし方、空腹の処理でした!!

 

明日は本多担任助手による「私の毎日の勉強習慣」です!お楽しみに!