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2022年 7月 7日 集中して学習しちゃおう!
皆さん、こんにちは!慶應義塾大学商学部1年の熊谷です!最近めちゃくちゃ暑いですけど皆さん大丈夫ですか??手持ち扇風機とかうちわの風も蒸し暑くて嫌になっちゃいますよね…。
さあ今日は皆さんに集中できる勉強法をお伝えします!皆さん同じ勉強を長時間やるのだったりするのきついですよね!今日お伝えする集中法をつかって短時間で一つの学習を終わらせて、他にやりたいことをやれるようにしちゃいましょう!
ポイントとしては、
①スマホは必ず自分から遠ざけて、見えないようにする
②勉強時間はストップウォッチではなくタイマーで
③一度ペンを持つこと
この三つになります!この三つを抑えるだけで、格段に勉強に集中できるようになります!
まず、①のスマホに関してです!人間の集中状態が解けてしまうのはほんの数秒なんです。スマホの通知だけで集中状態は解けちゃうので、勉強時は、スマホをポッケとかにしまうんじゃなくて、取り出すのがめんどくさいところにしまっちゃいましょう!
次に②の勉強時間の考え方についてです!考え方をストップウォッチからタイマーに変えて欲しいです!どういうことかというと、一日に勉強したい内容と一日の勉強合計時間を決めてください!そのあとに勉強時間を内容ごとに割り振ってあげてください!最初に内容ごとに勉強時間を決めて、時間内にその学習を終わらせる。こうすることでびっくりするくらい効率があがりますよ!!ぜひ、試してみてください!
最後に③の曲に関して!皆さんは勉強中音楽を聴きますか??僕も受験生時代は、音楽がないと勉強ができなかったのですが、明らかに効率が悪くなっていました。ただ、音楽を有効的に活用してほしい場面があります。それは、勉強の始めです!休憩から勉強に戻るのって、そんなに簡単な事じゃないと思います!そんなときにこそ音楽に乗りながら、ペンを持ってあげましょう!そうすると勉強を格段に始めやすくなると思います。一度勉強を始めると人は脳が作業興奮状態になるので、10分くらいたったら曲を止めてすぐに勉強に戻りましょう!この始めに曲を聞くことによって、休憩と勉強の壁を消し去るのがポイントです!
以上三つのことをぜひ試して、勉強にめっちゃ集中しちゃいましょう!！
明日は開館から閉館までずっと自習室が使えます!明日は、千葉担任助手が公開授業のことについて書いてくれます!
それでは、明日も皆さんを校舎でお待ちしています!
