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2022年 7月 31日 私の勉強集中法！
こんにちは！明治大学商学部2年の鈴木理紗です！
今日は本当に暑いですね～夏バテにならないように精一杯涼しい施設を活用して生きていこうと思います。
さて、本日のテーマは「勉強に集中する方法✨」ということで、私なりの勉強集中法を伝えたいと思います！
今回私が紹介する勉強に集中する方法は、
・二度寝しない
・出来るだけ周りに勉強している人がいる環境で勉強する
・お菓子を食べる
となります！
だいたいそんなに革新的なことは言っていないとは思いますが、なんでも当たり前のことをすることが大事！ということで、紹介した3つについてお話していきたいと思います。
二度寝しない
私は、以前テレビで二度寝をしないで起きた時と二度寝をして起きた時で何か気分的に変化はあるかという実験をしているのを見たことがありました。
その実験では、一回ですぐ起きる人はその後も頭がすっきりした人が多かったが、二度寝をした人は頭がぼーっとしやすかったという結果になっていました。
私はこの実験を見た後から、あまり二度寝しないように心がけてきました。
正直、二度寝する日としない日では自分的にすっきり度が違うなと思いました。
みなさんも、二度寝する日としない日を作ってみてもし二度寝しないほうがすっきりしたら二度寝しないように心がけてみましょう！
周りに勉強している人がいる環境で勉強する
みなさんは普段どういう環境で勉強していますか？
東進の自習室・HC、学校の自習室、家のリビング、自分の部屋、図書館、ほかの塾。。。
勉強する環境はたくさんあると思います。
ただ、もしできるなら周りに自分と同じように机をガリガリさせる塾や学校の自習室、図書館を活用するほうが、受験本番と同様の環境で勉強できるます。
そのため、普段の模試や共通テスト、そして二次私大でもこの勉強環境を生かすことができると思うので、ぜひ意識してみてください！
ただ、家で勉強するほうが集中できる！という人もいると思います。そういう人たちはわざわざ家じゃないところで勉強して集中できないよりは、しっかり家で集中して勉強した方がいいと思うので、たまに塾や学校の自習室で勉強して、集中できなくなったら家に帰るという形でもいいかもしれません。
お菓子を食べる
私は、これがなければ受験時代は生きてこれませんでした。
お菓子は本当に重要で、気分転換になるし勉強に必要な糖分を吸収することができます。
糖分が足りていないと勉強ははかどりません。
必ず糖分を定期的に補充しましょう。
以上が私なりの勉強集中法です。みなさんも何か自分なりの集中法を知っていたらぜひ聞かせて下さい！
明日のブログは、馬嶋担任助手の「15時間集中して勉強する方法」です。お楽しみに！
