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2016年 1月 14日 胸を張って堂々と!
こんにちは!昨日ひろみんさんから愛されっこと紹介していただいた齊藤真美です \(^O^)/ うれしい!
みなさん!今日はついにセンター試験2日前ですね・・・・
早いものです。
みなさん、不安だったり、緊張だったり、もしくはワクワクだったり
いろんな感情をそれぞれ抱いていることだと思います。
そんな中、後悔や焦りがある人も多いでしょう。
私も去年もいろんな感情が入り乱れて精神的に少し不安定になりました。
そんな時私に効果的だった解決策を紹介します!
ゆっくり深呼吸しながら、
自分が春に第一志望校の入学式に出ている姿を
リアルに想像する!
「自分はそこに入るべきして受かるんだ!」と唱えて後先考えずに挑む!
自分の努力や頑張りを一番見てきたのは自分。
自分が自分の一番の理解者であり、応援者だよ!
自分の頑張りを誇りに、どんと構えて、気負いしすぎず
胸を張って、いってらっしゃい!