眠気の覚まし方・空腹の処理 | 東進ハイスクール 新百合ヶ丘校 大学受験の予備校・塾|神奈川県 東進ハイスクール新百合ヶ丘校|神奈川県

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2021年 6月 8日 眠気の覚まし方・空腹の処理

こんにちは。明治大学情報コミュニケーション学部の古川です。

今日は暑いですね、、、

すごく熱かったです。

こんな日はクーラーがきいているホームクラスにくるに限りますね!

ぜひ新百合ヶ丘校で勉強しましょう。

 

さて、本日のテーマは「眠気の覚まし方・空腹の処理」

ということで、学生なら誰もが苦しむことについて書いていきたいと思います。

 

まず、空腹はまだしも眠気に関しては対策ができます。

 

「自分は夜型の生活だから、夜のほうが集中できる」とか、

「東進に来てちょっと寝ると集中できる」とか

そんなことを言っている人はいませんか?

よく考えてみてください。

受験が行なわれるのは朝から昼過ぎです。

その時間に集中できるよう普段の生活からやっていかなければ、

本番最大限の力を出すことができません。

今のうちから朝方の生活に切り替えていきましょう。

 

そして空腹に関してですが、

これに関しては対策しようがありません。昼に腹持ちの良いものを食べ、

すぐにつまめる間食を校舎に持ってきて外で食べましょう。

おなかがすいてしまうと筋肉が落ちて、

健康にもよくないとのことです。

我慢せず休憩がてら食べましょう。

 

明日のブログは千葉担任助手の「私が選ぶ努力の天才」です。

お楽しみに。

明日の自習室使用予定:高3HRのため20:30以降使用不可