最強の眠気覚まし法 | 東進ハイスクール新百合ヶ丘校|神奈川県

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2020年 10月 3日 最強の眠気覚まし法

こんにちは、慶應義塾大学2年の髙瀨立樹です。

 

最近は一層秋まってきましたね!

読書の秋!ということで、僕は本を読むようにしています。大学で専攻していることや、古典など、普段は読まないような本に手を伸ばしてみています。

とっても面白いのですが、いかんせん眠くなってしまい、気付くといつも途中で寝てしまいます・・・

 

みなさんも東進で勉強しているときや授業中などに眠くなってしまうことはありませんか?

 

秋になり天気も気温も穏やかなので、ついついリラックスして眠気が来やすい時期ですよね。

 

今日は僕が受験生の頃や今でも実践している、眠くなった時の対処法について書いてみたいと思います。

 

ぼくが一番おススメの眠くなったときの対処法、それは、、、、

 

音読です!

 

みなさんは眠気をどうやって解消していますか?仮眠、コーヒー、散歩、、、いろいろあるかと思います。

 

その中でも音読は眠気も解消できて勉強もできる、一石二鳥の方法なんです

 

音読は声を出すので音読しながら寝ようとはなりませんし、立って音読すれば運動になってリフレッシュにもなります。

 

TEDトークというプレゼンテーションの動画の英文スクリプトを印刷して、スティーブジョブズになりきって音読すると気分も上がります!

 

音読で眠気を吹き飛ばしていきましょう!!

 

明日のブログは塚本担任助手の「リフレッシュ法」です。お楽しみに!