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2020年 10月 4日 ウトウト君とスヤスヤちゃんへ
こんにちは！一橋大学法学部３年の塚本です！
ここ数日気温が下がってきていて過ごしやすくなりましたね。
まさに秋の装いといった感じで、睡眠の秋ですね、、！
もしかしたら勉強中に睡魔と戦いがちな人もいるかもしれませんね。
とうことで今日は私が取り入れていたリフレッシュ方法をご紹介します！
筋トレ
家であればこれが一番！
筋肉を起こすことで物理的に目が醒める！筋肉は裏切らない！
階段ダッシュ
東進であればこれが一番！
私自身が生徒時代に取り入れていたもので、１階から５階まで駆け上がっていました。
筋力アップと眠気覚ましの一石二鳥です！ぜひお試しください！
※周りのテナントの方に迷惑がかからないように静かに走ってくださいね、、！
明日のブログは『とこやま』こと山床担任助手です！お楽しみに！
