モチベーションの保ち方 | 東進ハイスクール新百合ヶ丘校|神奈川県

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2016年 8月 2日 モチベーションの保ち方

 

 

こんにちは!昨日増田くんから新百合の皇女と紹介を受けた(笑)齊藤真美です!!

 

今日はモチベーションの保ち方についてです!・・が、

私は正直受験期はそんなにモチベがないと感じることはありませんでした・・・

たしかに高3になったばかりの頃は生活が慣れず、また不安だらけでモチベが下がることもありましたが、

夏ごろからは「全力でやるっきゃない!」という危機感とやる気でモチベが下がる隙があまりなくなりました笑

 

なので、「①根本的なモチベの上げ方」と「②+α的なモチベの上げ方」に分けて私のモチベの上げ方をお話します!

 

①根本的なモチベの上げ方

 

現実を知る・夢を想う

 

これに尽きると想います!

 

親が受験のためにどれだけのことをしてくれているのか

 

ここで本気で頑張ることで今後どう変われるのか

 

第一志望に受かるためには今のままでいいのか

 

現実を知る!

 

 

一年後(高1・2生はその先!)にどんな風になっていたいか

 

どんなことをしたいか・成し遂げたいか

 

大きな夢を想う!

 

次に・・・

 

②+α的なモチベの上げ方!

 

1.可愛い文房具を買う!(女の子のみ有効かな?笑)

 

文房具ならすぐ買えるし、使ってるときもちょっと気分が上がる!

(私は付箋とかマスキングテープとか好きでした)

 

.自分のテーマソングをいくつか決めて、ただ聴く!

 

勉強は目と頭をめっちゃ使うので、目をつぶって頭をポーっとさせて耳だけ使うとなかなか気分転換になります!

また、気分に合わせて自分を鼓舞してくれる曲がいくつかあるといいと思います★

 

3.思い切って休む!

 

嫌々やっても、へとへとの中やっても、効率が悪いし嫌なので、私は一ヶ月に一度午前中だけ思い切って休む日を作っていました!

 

また思い切って半日休むことで、逆に「もう今月は一切妥協はしない!」と自分に言い聞かせてました!笑

 

 

以上が私のモチベの上げ方でした!!

 

明日は相原が「夏休みの過ごし方」についてお話します!

 

お楽しみに\(^O ^)/♪♪